Esta secção fornece informação sobre formas de praticar uma vida saudável no Reino Unido.
Para viver uma vida saudável e plena é importante que coma bem e faça exercício. Comer bem e fazer exercício poderão ajudá-lo a reduzir o risco de desenvolver doenças de coração, alguns tipos de cancro, diabetes e tensão alta, e poderá ajudá-lo a alcançar ou manter um peso saudável.
Para obter informação sobre como viver saudável no Reino Unido, visite o sítio web abaixo.
The Food Standards Agency.
A Agência de Normas Alimentares é um departamento independente do governo estabelecido por uma Lei do Parlamento em 2000 com o objectivo de proteger a saúde pública e os interesses do consumidor em questões relacionadas com a alimentação.
Eat Well.
Coma Bem é o sítio web de aconselhamento e informação ao consumidor da Agência de Normas Alimentares. Aqui poderá encontrar ajuda e aconselhamento sobre uma alimentação saudável, como compreender os rótulos nos alimentos e como o que come pode afectar a sua saúde. O objectivo deste sítio é ajudá-lo a fazer escolhas mais saudáveis, quer para quando está a escolher o que comer ou a comprar comida.
DirectGov: Health and well-being (Saúde e bem-estar).
Aqui poderá encontrar informação sobre como comer de forma saudável para manter um peso saudável, centros desportivos e informação sobre eventos para ajudá-lo a manter a sua actividade física. Aqui poderá encontrar informação sobre a importância de uma alimentação saudável e aconselhamento sobre uma alimentação saudável. Aqui poderá encontrar informação e apoio sobre saúde sexual, assim como informação sobre como falar com os seus filhos sobre saúde sexual.