W tym dziale znajdziesz informacje o tym, jak prowadzić zdrowy styl życia w Wielkiej Brytanii.
Aby cieszyć się zdrowiem i pełnią życia, trzeba odpowiednio się odżywiać i ćwiczyć. Właściwa dieta i aktywność fizyczna pomagają zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby serca, niektórych rodzajów raka, cukrzycy i nadciśnienia, a także utrzymać właściwą wagę.
Aby dowiedzieć się więcej na temat zdrowego stylu życia w Wielkiej Brytanii, wejdź na strony podane poniżej.
Strona Agencji ds. Standardów Żywności (Food Standards Agency).
Food Standards Agency jest niezależnym departamentem rządu utworzonym na podstawie ustawy Parlamentu z 2000 roku mającej na celu ochronę zdrowia publicznego i interesów konsumenckich związanych z artykułami spożywczymi.
Jedz zdrowo - Eat Well.
Eat Well to strona Agencji ds. Standardów Żywności (Food Standards Agency) zawierająca porady konsumenckie i informacje. Znajdziesz tutaj porady dotyczące zdrowego stylu życia, informacji umieszczanych na etykietach produktów oraz tego, w jaki sposób to, co jesz może wpłynąć na twoje zdrowie. Celem tej strony jest pomóc ci w wyborze zdrowszej żywności, czy to przed samym posiłkiem czy podczas zakupów.
Podstrona na temat utrzymywania właściwej wagi: „Health and well-being” na portalu DirectGov.
Znajdziesz tutaj informacje o tym, jak jeść zdrowo, aby utrzymać właściwą wagę oraz informacje na temat ośrodków i wydarzeń sportowych, które pomogą ci zwiększyć swoją aktywność fizyczną. Znajdziesz tutaj informacje o tym, dlaczego zdrowe odżywianie się jest ważne oraz porady dotyczące zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj informacje i wsparcie, jak również porady, jak rozmawiać z dziećmi o zdrowiu seksualnym.